性欲減退

性欲減退

 

性欲減退の原因と対策方法をご紹介します。

 

性欲の減退は、初期の勃起不全の原因と
なりますのでご注意下さいね。

 

 

 

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性欲の減退は30代から始まる

性欲減退は、30代から始まると言われる事をご存知でしょうか?

 

そしてEDも、30代後半から40代にかけて一気に増加します。
30代は男性ホルモンの減少や生活習慣病が増加しがちです。

 

そして、最も多い生活習慣病と呼ばれる高血圧の場合、
使用される降圧剤(血圧を下げる薬)の副作用には
性欲減退が見られる場合が多く、勃起不全に拍車をかけます。

 

性欲減退は男性ホルモン低下が原因

男性ホルモンも、精力減退に深い関係を持ちます。
テストステロン等の男性ホルモンは、精子の活性に関わっていて、
テストステロンが減ると、精子の活動も弱くなります。
そして精子の活動が低下すればする程性欲も減退します。

 

ストレスが性欲を減退させる事はご存知の通りですが、
これもストレスが、男性ホルモンを減少させるからです。

 

このように男性ホルモンの減少が性欲減退に拍車をかける訳ですが
男性ホルモンは、30代半ば〜40代に入ることに減少していきます
ので、
亜鉛などの成分をしっかり補給しましょう。

 

徹夜も精力減退の原因

徹夜もEDの原因と言われますが、それも過度な徹夜は
性欲を減退させるからです。

 

EDでは勃起不全と呼ばれる様に、勃起力が低下してしまいますが、
勃起力をアップさせるためには性欲が必要です。
そして性欲を維持するためには、ビタミンやミネラル等が必要です。

 

然し徹夜をすると、ビタミンB1が大量に消費されます。
ビタミンB1は、性欲と勃起のエネルギー源とも言える働きをします。

その為徹夜が続くと、性欲も減退して更に勃起力も低下するので
インポテンツになりやすくなる訳です。

 

性欲減退を亜鉛とアルギニンが救う

アルギニン

性欲の減退を防ぐ働きを持つ栄養素としては亜鉛とアルギニンが有効です。
アルギニンは、男性の性機能には無くてはならない栄養素です。
何故なら生殖細胞形成にも精液製造にもアルギニンが深く関係しているからです。

 

亜鉛

亜鉛は、別名をセックスミネラルと呼ばれるほど、性機能に関係が深い栄養素です。
亜鉛は精液の中にも存在していて精子の働きを司ります。

 

その為精液中の亜鉛の濃度が薄くなると、精子の数の減少に加えて、
運動量も少なくなり、逆に亜鉛の濃度が濃くなると精子の数は増え、
精子の運動量も増して活性化します。

 

精子の活性化は性欲減退の改善に働きます。
この様に、性欲減退含めインポテンツ予防にも効果が高い亜鉛ですが、
亜鉛は最も不足しやすい栄養素と言われています。
特に30代を超えてきたら亜鉛の補給が必要だと言われています。

 

上手に亜鉛とアルギニンが働くためには

性欲減退対策に加えて、ED対策にも亜鉛やアレルギンが
有効だと言う事は、ご理解いただけたと思いますが、
亜鉛やアルギニンを効果的に摂取するには、サプリメントとして摂取するのが一番です。

 

マカは亜鉛やアルギニン、ビタミンなどが豊富でお勧めです。

 

また、徹夜やストレス発散、塩分過多の食事を摂らない、
運動する等の生活スタイル全体の見直しも大切です。

 

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